ハウスダストやカビ、ダニ、などが敏感肌を起こす原因に挙げられます。ですが、これらを完全に排除するのは難しいでしょう。なぜなら、人が最も快適に感じる湿度や温度が、カビやダニの住みやすい環境でもあるのです。 出来るだけカビやダニを取り除くには、こまめな掃除が一番です。部屋に蓄溜まったたほこりや、浴室の石鹸かすなどは、カビやダニの栄養源となります。バスルームは換気を行い、湿気を取り除きましょう。 敏感肌は衣服を着たり脱いだりする際の摩擦によってもなってしまいます。そのため、衣服はシルク製や綿製品の肌に優しいものを選びましょう。そして、使用する洗濯洗剤も気をつける必要があります。近頃は、衣服の刺激を抑えたり柔らかくしたりする成分の入った洗剤もあるので、それらを上手に活用しましょう。洗濯する際は、しっかりとすすぎを行ってください。衣服に残った洗剤が肌に刺激を与えてしまいます。太陽の光は自然の殺菌効果があると言われているので、洗濯物を天日干しすのはとても良いことです。洗濯物を取り入れる際には、付着したほこりなどを除去してから取り入れましょう。 シャンプーなども、しっかりとすすいでシャンプー成分が肌に残らないようにしましょう。また、敏感肌などに効果のある基礎化粧品も出ているので、肌トラブルで悩んでいる人はそれらを選びましょう。無添加化粧品は、敏感肌の人も安心して使えるものが多いのでそれれの基礎化粧品を選ぶのもよいでしょう。
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